【脸上长痘痘不能吃什么】脸上长痘痘时，饮食调理非常重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物，有助于改善皮肤状况：
| 不宜食用 | 原因 |
| 油炸食品 | 容易增加皮脂分泌，诱发痘痘 |
| 高糖食物 | 如甜点、饮料，会刺激胰岛素分泌，加重炎症 |
| 奶制品 | 牛奶等可能引发激素波动，导致痤疮 |
| 辛辣刺激食物 | 如辣椒、酒精，可能刺激皮肤，加重红肿 |
| 肥腻肉类 | 如猪肉、羊肉，容易造成消化负担，影响皮肤健康 |
建议多喝水、多吃蔬果，保持规律作息，有助于改善痘痘问题。
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问 脸上长痘痘不能吃什么
2025-10-15 07:49:02
问题描述：
脸上长痘痘不能吃什么，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-15 07:49:02
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