【吸二手烟怎么办】长期吸入二手烟对健康危害极大，尤其对儿童、老人和慢性病患者影响更明显。若无法避免接触二手烟，可采取以下措施减少伤害。
| 方法 | 说明 |
| 保持距离 | 尽量远离吸烟者，至少保持2米以上距离 |
| 通风换气 | 室内保持良好通风，开窗或使用空气净化器 |
| 使用口罩 | 戴N95口罩可有效过滤部分有害颗粒 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力 |
| 避免密闭空间 | 不在封闭场所停留，如酒吧、吸烟区等 |
此外，建议主动与吸烟者沟通，劝导其在室外吸烟，共同营造无烟环境。若已出现不适症状，应及时就医检查。
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