【脸上长痘痘原因】脸上长痘痘是很多人常见的皮肤问题，其成因复杂，涉及生活习惯、饮食、内分泌等多方面因素。以下是常见原因总结：
| 原因类型 | 具体表现 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 毛囊角化异常 | 角质堆积，堵塞毛孔 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生引发炎症 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素波动明显 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激皮脂分泌 |
| 压力过大 | 影响激素水平，诱发痘痘 |
保持良好的作息习惯、注意清洁护肤、合理饮食有助于减少痘痘发生。如情况严重，建议咨询专业皮肤科医生。
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