【吸了甲醛后如何排毒】甲醛是一种常见的室内污染物，长期吸入可能对健康造成影响。若已吸入甲醛，应及时采取措施进行排毒和防护。
| 排毒方法 | 说明 |
| 通风换气 | 打开窗户，保持空气流通，减少甲醛浓度。 |
| 活性炭吸附 | 使用活性炭包吸附甲醛，适合小空间使用。 |
| 绿植净化 | 如吊兰、常春藤等植物可吸收部分甲醛。 |
| 空气净化器 | 选择带有HEPA滤网的净化器，有效去除甲醛。 |
| 多喝水 | 帮助身体代谢毒素，促进排出。 |
| 避免再次接触 | 减少在高甲醛环境中停留时间。 |
建议定期检测室内空气质量，及时处理污染源。如症状严重，应及时就医。
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