【什么是经络养生】经络养生是中医传统理论的重要组成部分，强调通过调节人体经络系统来达到保健、防病和治病的目的。它认为人体内有十二条主要经脉和奇经八脉，这些经络连接脏腑、沟通内外，是气血运行的通道。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过调理经络促进身体健康的一种传统养生方式 |
| 原理 | 经络为气血运行通道，调经可通气血、平衡阴阳 |
| 方法 | 包括针灸、推拿、艾灸、导引等 |
| 目的 | 预防疾病、增强体质、延年益寿 |
经络养生注重整体观念，强调“治未病”，适合现代人日常保健使用。
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