【宝宝晚上翻来覆去是怎么回事】宝宝晚上翻来覆去是许多家长常见的问题，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长时，身体不适或骨骼发育引起翻身 | 保持规律作息，适当按摩 |
| 肠绞痛 | 肠道不适导致疼痛，夜间表现明显 | 避免过度喂养，尝试飞机抱 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量 | 调整室温，保持安静和黑暗 |
| 情绪波动 | 白天情绪未释放，夜间表现不安 | 白天多陪伴，睡前安抚 |
多数情况下，宝宝夜间翻动是正常现象，不必过于担心。但如果频繁且伴有哭闹、食欲差等症状，建议及时就医检查。
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