【番石榴皮的功效与作用】番石榴皮是番石榴果实的外层部分，通常被丢弃，但其实具有多种健康功效。以下是其主要作用和价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 抗炎 | 能缓解炎症反应，对皮肤和消化系统有益。 |
| 降血糖 | 研究表明其提取物有助于调节血糖水平。 |
| 抗菌 | 对某些细菌和真菌有抑制作用，可用于天然抗菌。 |
| 促进消化 | 含有纤维素，有助于改善肠道功能。 |
番石榴皮虽常被忽视，但其营养价值不容小觑。在日常生活中，可将其晒干后泡茶或加入菜肴中，以发挥其健康作用。
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