【尾骨疼痛怎么办】尾骨疼痛是一种常见症状，可能由外伤、久坐、分娩或骨质疏松引起。以下是针对尾骨疼痛的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免长时间坐着，使用软垫或气垫椅减轻压力 |
| 热敷 | 每天热敷几次，有助于缓解肌肉紧张和疼痛 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚 |
| 物理治疗 | 在医生指导下进行针对性锻炼，增强周围肌肉支持 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加重，应及时就医，排除骨折或其他严重问题 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时咨询专业医生。
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