【扁平足的7大矫正方法是什么】扁平足是一种常见的足部问题，可能影响行走和身体平衡。以下是7种常见的矫正方法：
| 序号 | 方法名称 | 简要说明 |
| 1 | 穿戴矫形鞋垫 | 提供足弓支撑，改善步态 |
| 2 | 足部拉伸运动 | 增强足部肌肉，缓解紧张 |
| 3 | 物理治疗 | 通过专业手法改善足部结构 |
| 4 | 正确走路姿势 | 避免内八字，保持足部自然受力 |
| 5 | 减轻体重 | 减少足部负担，降低压力 |
| 6 | 使用护具 | 如夜间支具，帮助维持足弓形态 |
| 7 | 手术治疗（严重时） | 适用于保守治疗无效的严重病例 |
以上方法可根据个人情况选择，建议在医生指导下进行。
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