【枸杞红枣的功效】枸杞与红枣均为传统中药材，常用于养生保健。两者搭配使用，可增强补气养血、滋阴润燥的效果。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 改善面色苍白，促进血液循环 |
| 滋阴润肺 | 缓解口干舌燥，适合秋冬季节食用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 安神助眠 | 缓解疲劳，改善睡眠质量 |
枸杞富含胡萝卜素和维生素C，红枣则含有丰富的铁元素。两者结合，适合体质虚弱、易疲劳者食用。建议每日适量饮用枸杞红枣茶，效果更佳。
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问 枸杞红枣的功效
2025-10-15 09:22:03
问题描述：
枸杞红枣的功效，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-15 09:22:03
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