【反酸烧心怎么快速解决】反酸烧心是常见的胃部不适症状，多由胃酸过多或胃食管反流引起。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物，少食多餐 |
| 喝温水 | 温水有助于稀释胃酸，缓解灼热感 |
| 抬高床头 | 睡觉时抬高头部，防止胃酸反流 |
| 药物缓解 | 可使用抗酸药（如铝碳酸镁）或质子泵抑制剂 |
| 避免躺卧 | 饭后避免立即躺下，保持直立姿势 |
建议长期调理生活习惯，减少压力，必要时咨询医生。
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问 反酸烧心怎么快速解决
2025-10-15 09:42:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 09:42:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
