【膝盖韧带撕裂怎么回事】膝盖韧带撕裂是常见的运动损伤，多因剧烈运动、跌倒或突然扭转膝盖导致。主要表现为疼痛、肿胀、活动受限等。以下是常见类型及应对方法：
| 类型 | 症状 | 常见原因 | 治疗方式 |
| 前交叉韧带（ACL）撕裂 | 膝盖不稳定、疼痛、肿胀 | 运动中急停、转身 | 手术+康复训练 |
| 后交叉韧带（PCL）撕裂 | 膝盖后侧疼痛、行走困难 | 交通事故、跌倒 | 康复训练或手术 |
| 内侧副韧带（MCL）撕裂 | 膝内侧疼痛、肿胀 | 外力撞击 | 保守治疗、支具固定 |
| 外侧副韧带（LCL）撕裂 | 膝外侧疼痛、不稳定 | 扭伤或外力 | 康复训练 |
建议及时就医，通过MRI等检查明确损伤程度，根据医生指导进行治疗和康复。
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