【饭后2小时血糖多少为正常】饭后2小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标之一。正常范围有助于判断身体对糖分的代谢能力。
总结：
健康人群饭后2小时血糖应低于7.8 mmol/L；若在7.8至11.1 mmol/L之间，可能提示糖尿病前期；超过11.1 mmol/L则可能为糖尿病。
| 血糖值（mmol/L） | 说明 |
| ＜7.8 | 正常 |
| 7.8～11.1 | 糖尿病前期 |
| ≥11.1 | 可能为糖尿病 |
建议定期监测血糖，尤其有家族史或肥胖者更需注意。如有异常，应及时就医并调整饮食与生活方式。
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