【枸杞叶的食用方法】枸杞叶不仅营养丰富，还具有清肝明目的功效。以下是几种常见的食用方法：
| 食用方法 | 说明 |
| 凉拌枸杞叶 | 清洗后焯水，加入调料凉拌，口感清爽 |
| 枸杞叶汤 | 与鸡蛋、豆腐等搭配煮汤，味道鲜美 |
| 炒枸杞叶 | 快速翻炒，保留营养，适合日常饮食 |
| 枸杞叶粥 | 与大米同煮，适合早餐食用，养胃 |
枸杞叶可生食或熟食，建议选择新鲜叶片，避免长时间高温烹饪以保留营养。合理食用有助于增强体质，改善视力。
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问 枸杞叶的食用方法
2025-10-15 10:05:29
问题描述：
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2025-10-15 10:05:29
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