【凉拌西兰花】凉拌西兰花是一道清爽可口的家常菜，适合夏季食用。它不仅口感鲜嫩，还富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是凉拌西兰花的制作要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 西兰花 |
| 配料 | 蒜末、香菜、辣椒、花生碎 |
| 调料 | 生抽、醋、盐、糖、香油 |
| 做法 | 1. 西兰花切小朵焯水；2. 淋上调料拌匀；3. 加入配料拌匀即可 |
| 特点 | 清爽开胃、营养丰富 |
这道菜简单易做，适合忙碌的上班族或家庭日常烹饪。可根据个人口味调整调料比例，增加风味层次。
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问 凉拌西兰花
2025-10-15 10:13:03
问题描述：
凉拌西兰花，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-15 10:13:03
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