【凉茶的功效与作用】凉茶是中国传统饮品，常用于清热解毒、缓解上火等症状。其主要成分多为中草药，如金银花、菊花、夏枯草等，具有天然的保健功能。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛 |
| 消炎抗菌 | 对轻微炎症有一定抑制作用 |
| 降火去燥 | 改善因饮食或情绪引发的上火症状 |
| 促进消化 | 部分凉茶可帮助缓解胃部不适 |
凉茶虽好，但不宜长期大量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质选择合适的凉茶种类，并在必要时咨询中医师。
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问 凉茶的功效与作用
2025-10-15 10:14:31
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