【凉性水果有哪些 哪些水果属于凉性】在中医理论中，水果根据性质可分为寒、凉、平、温、热五类。凉性水果具有清热解暑、生津止渴的作用，适合夏季或体内有热的人食用。以下是一些常见的凉性水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 西瓜 | 凉 | 清热解暑、利尿 |
| 梨 | 凉 | 润肺止咳、生津 |
| 苹果 | 平偏凉 | 补脾益胃、生津 |
| 猕猴桃 | 凉 | 清热解毒、健脾 |
| 葡萄 | 平 | 补气血、润肠 |
| 香蕉 | 寒 | 润肠通便、清热 |
注意：体质偏寒者应适量食用凉性水果，避免引起不适。
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问 凉性水果有哪些 哪些水果属于凉性
2025-10-15 10:19:00
问题描述：
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2025-10-15 10:19:00
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