【降低手淫频率后身体多久可以恢复】降低手淫频率后,身体的恢复时间因人而异,主要取决于个人的身体状况、生活习惯和频率高低。一般来说,短期内可能会出现精力下降、疲劳等症状,但随着频率减少,身体会逐渐恢复。
以下是不同人群的大致恢复时间参考:
人群类型 | 恢复时间 |
健康青年 | 1-2周 |
频繁手淫者 | 1-3个月 |
有慢性疲劳者 | 3-6个月 |
有前列腺问题者 | 3-6个月以上 |
建议保持良好作息,适当运动,增强体质,有助于加快恢复。若长期无改善,建议咨询专业医生。
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