【刮痧的六大作用是什么】刮痧是一种传统中医疗法，通过刺激皮肤表面促进血液循环、排毒和调理身体。以下是其六大主要作用：
| 序号 | 作用名称 | 简要说明 |
| 1 | 促进血液循环 | 刺激局部血管扩张，改善血液流动 |
| 2 | 缓解肌肉疼痛 | 对肩颈腰背等部位的酸痛有明显舒缓效果 |
| 3 | 排毒祛湿 | 通过出痧排出体内湿气与毒素 |
| 4 | 增强免疫力 | 调节身体机能，提升抗病能力 |
| 5 | 改善睡眠质量 | 舒缓神经紧张，帮助放松身心 |
| 6 | 预防疾病 | 早期发现身体问题，起到预防保健作用 |
刮痧虽好，但需根据个人体质选择，避免过度操作。建议在专业指导下进行。
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