【糖尿病患者可以吃什么零食】糖尿病患者在选择零食时，应优先考虑低糖、低脂、高纤维的食物。以下是一些适合的零食推荐：
| 零食种类 | 推荐理由 |
| 坚果（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪和蛋白质，有助于控制血糖 |
| 无糖酸奶 | 含钙且不含添加糖，有助于补充营养 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含天然果糖，富含纤维，升糖较慢 |
| 全麦饼干 | 低GI食物，有助于稳定血糖水平 |
| 蔬菜条（如胡萝卜、黄瓜） | 低热量、高纤维，适合当零食 |
建议糖尿病患者在吃零食时注意分量，并尽量避免含糖饮料和加工食品。合理搭配饮食，有助于更好地管理血糖水平。
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