【泛酸钙是维生素B几】泛酸钙是一种常见的营养补充剂，常用于改善皮肤健康、促进代谢等。它属于维生素B族中的一种，具体是维生素B5。
| 名称 | 类别 | 功能 |
| 泛酸钙 | 维生素B5 | 促进能量代谢、维护皮肤健康 |
泛酸钙是维生素B5的钙盐形式，具有较好的稳定性与吸收率。在日常饮食中，可以通过食用动物肝脏、鸡蛋、全谷类等食物获取天然泛酸。对于需要额外补充的人群，如压力大、饮食不均衡者，可考虑服用泛酸钙补充剂。
需要注意的是，虽然泛酸钙属于维生素B5，但与其他B族维生素不同，它并不直接参与DNA合成或神经传导等功能。因此，在选择补充剂时，应根据自身需求合理使用。
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