【降肝火的食物有什么】“降肝火的食物有什么”是很多人在日常生活中关心的问题。肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当饮食调理可有效缓解。以下是一些常见的降肝火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火排毒 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 黄瓜 | 清热生津，利尿通便 |
建议日常饮食中多搭配这些食物，避免辛辣油腻，有助于调节体内火气。
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问 降肝火的食物有什么
2025-10-15 10:34:27
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2025-10-15 10:34:27
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