【迷迭香的功效】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 研究表明，迷迭香能促进大脑血液循环，提升记忆力和专注力。 |
| 抗炎作用 | 其中的挥发油成分具有抗炎效果，可缓解炎症症状。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气。 |
| 驱虫防蚊 | 天然的驱虫特性，可用于制作防蚊产品。 |
迷迭香适合日常使用，但需注意适量，避免过量摄入。可通过泡茶、炖煮或精油形式使用，以发挥最佳效果。
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