【喝绿豆汤的好处与坏处】绿豆汤是常见的传统饮品，具有清热解毒、消暑降温等功效。但其性寒，饮用不当也可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 清热解毒，适合夏季饮用；富含多种营养物质，有助于补充能量；促进消化，缓解便秘。 |
| 坏处 | 性寒，脾胃虚寒者不宜多饮；空腹饮用可能刺激肠胃；过量饮用可能导致腹泻或消化不良。 |
建议根据自身体质合理饮用，避免空腹和过量。在炎热天气中适量饮用绿豆汤，有助于健康降温。
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问 喝绿豆汤的好处与坏处
2025-10-15 10:44:11
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