【糖尿病可以吃玉米吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，玉米作为一种常见谷物，是否适合食用是许多患者关心的问题。总体来看，糖尿病患者可以适量食用玉米，但需控制摄入量，并结合自身血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以，但需适量 |
| 升糖指数 | 中等（约55-60） |
| 碳水化合物含量 | 每100克约含19克 |
| 建议食用方式 | 煮熟、蒸食，避免油炸 |
| 注意事项 | 避免过量，搭配蛋白质或蔬菜 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，确保血糖稳定。
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问 糖尿病可以吃玉米吗
2025-10-15 11:11:46
问题描述：
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2025-10-15 11:11:46
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