【牛磺酸是什么】牛磺酸是一种天然存在的氨基酸，广泛存在于人体和动物体内，尤其在大脑、心脏、视网膜和肌肉中含量较高。它对人体健康有多种重要作用，如维持细胞功能、促进神经发育、增强免疫系统等。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 牛磺酸 |
| 类型 | 氨基酸（非蛋白质类） |
| 存在部位 | 大脑、心脏、视网膜、肌肉 |
| 功能 | 神经保护、抗氧化、调节电解质、支持视力 |
| 来源 | 食物（如海鲜、肉类）、人体自身合成 |
牛磺酸在婴幼儿配方奶粉中常被添加，以帮助其神经系统发育。此外，一些运动饮料也含有牛磺酸，以提升体力和耐力。虽然人体可以少量合成牛磺酸，但某些情况下可能需要通过饮食补充。
以上就是【牛磺酸是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
