【牛奶补肾吗】牛奶是一种常见的营养饮品，富含蛋白质、钙和维生素D等，对身体健康有益。但“牛奶补肾吗”这一问题需要从中医和现代营养学两个角度来分析。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 牛奶性平或微寒，不属传统“补肾”食物，但可滋阴润燥。 |
| 现代营养学 | 牛奶提供钙和蛋白质，有助于骨骼健康，间接支持肾脏功能。 |
| 是否直接补肾 | 否，牛奶不是专门的“补肾”食品。 |
| 适用人群 | 一般人群均可饮用，尤其适合缺钙者。 |
总结：牛奶虽非传统意义上的“补肾”食物，但其营养价值对整体健康有益，适量饮用有助于维持肾脏健康。
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