【牛奶蛋白质含量高吗】牛奶是一种常见的饮品，富含多种营养成分，其中蛋白质是其重要组成部分。那么，牛奶的蛋白质含量是否算高呢？下面进行简要总结。
总结：
牛奶中的蛋白质含量中等偏上，每100毫升牛奶约含3克左右的蛋白质。对于日常饮食来说，牛奶是一个优质的蛋白质来源，尤其适合儿童、青少年和需要补充营养的人群。
| 项目 | 含量（每100ml） |
| 蛋白质 | 约3克 |
| 脂肪 | 约3.2克 |
| 碳水化合物 | 约4.7克 |
| 钙 | 约120毫克 |
总体来看，牛奶的蛋白质含量并不算特别高，但其营养价值全面，是均衡饮食的重要组成部分。
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