【牛奶的热量】牛奶是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D。不同种类的牛奶热量有所差异，了解其热量有助于合理选择饮品。
以下是几种常见牛奶的热量对比：
| 牛奶类型 | 每100毫升热量（千卡） |
| 全脂牛奶 | 64 |
| 脱脂牛奶 | 35 |
| 低脂牛奶 | 45 |
| 酸奶（原味） | 59 |
| 植物奶（豆奶） | 48 |
全脂牛奶热量最高，适合需要补充能量的人群；脱脂牛奶热量较低，适合控制体重者。酸奶和植物奶热量接近，但营养成分各有特点。建议根据个人需求选择合适的牛奶类型。
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问 牛奶的热量
2025-10-15 11:55:24
问题描述：
牛奶的热量，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-15 11:55:24
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