【牛奶会上火吗】总结：
牛奶是否“上火”因人而异。从中医角度看，牛奶性平或微寒，一般不会导致上火，但体质偏寒或消化不良的人饮用后可能不适。现代营养学认为，牛奶富含蛋白质和钙，适量饮用有益健康。
| 项目 | 内容 |
| 牛奶性质 | 中医：性平/微寒；营养学：高蛋白、高钙 |
| 是否上火 | 通常不会，但个体差异大 |
| 适合人群 | 多数人适合，尤其需补钙者 |
| 不适合人群 | 肠胃敏感、乳糖不耐受者 |
| 建议 | 适量饮用，避免空腹 |
综上，牛奶本身不易“上火”，但应根据个人体质选择饮用方式。
以上就是【牛奶会上火吗】相关内容，希望对您有所帮助。
