【糖尿病人食谱及禁忌是什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意,合理搭配食物有助于控制血糖水平。以下为常见推荐与禁忌
类别 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 白米饭、甜点、油条 |
蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 胡萝卜、南瓜、土豆 |
水果 | 苹果、蓝莓、柚子 | 香蕉、荔枝、榴莲 |
蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 红肉、加工肉类 |
饮品 | 清水、绿茶、无糖豆浆 | 含糖饮料、酒精 |
糖尿病患者应保持规律饮食,避免暴饮暴食,并定期监测血糖。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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