【糖尿病人适合吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意血糖控制，建议选择低糖、高纤维的种类。以下为适合食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，可适量食用 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 清甜多汁，易饱腹 |
| 蓝莓 | 7克 | 50-80克 | 抗氧化强，适合少量多次 |
| 猕猴桃 | 14克 | 1个 | 维生素C丰富，需控制量 |
| 柑橘类 | 8-10克 | 1个 | 含丰富维生素，不易升糖 |
总结：糖尿病患者应优先选择低糖水果，并控制摄入量。建议在医生指导下合理搭配饮食，保持血糖稳定。
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