【谷胱甘肽作用与功效】谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。它能中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，同时参与解毒过程，帮助排出体内有害物质。
以下是谷胱甘肽的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 清除自由基，减少氧化应激 |
| 解毒 | 帮助肝脏代谢毒素，促进排毒 |
| 免疫调节 | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 皮肤美白 | 抑制黑色素生成，改善肤色 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，保持年轻状态 |
综上，谷胱甘肽在维持身体健康和延缓衰老方面具有重要作用，常用于保健品及护肤品中。
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