【冬虫夏草有什么营养】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种营养价值和药用功效。它主要生长在高海拔地区，由虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成。
总结：
冬虫夏草富含蛋白质、氨基酸、虫草酸、虫草多糖、维生素和矿物质等成分，对人体有增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等作用。
| 营养成分 | 作用与功效 |
| 蛋白质 | 提供身体所需氨基酸，增强体质 |
| 氨基酸 | 调节生理功能，促进新陈代谢 |
| 虫草酸 | 抗炎、抗菌，改善呼吸系统健康 |
| 虫草多糖 | 增强免疫力，延缓衰老 |
| 维生素 | 补充日常所需，维持身体机能 |
| 矿物质 | 如锌、铁等，有助于血液循环和代谢 |
冬虫夏草虽好，但应根据个人体质合理使用，避免过量或长期服用。
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