【浑身发冷发抖怎么回事】浑身发冷发抖可能由多种原因引起，常见的包括感冒、低血糖、焦虑或应激反应等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 感冒或发烧 | 发冷、发热、乏力 | 多休息，适当服用退烧药 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、手抖 | 及时补充糖分，如喝糖水 |
| 焦虑或紧张 | 心跳加快、手脚发抖 | 放松心情，深呼吸缓解压力 |
| 电解质失衡 | 肌肉无力、头晕 | 补充水分和含盐食物 |
| 其他疾病 | 如甲状腺功能异常等 | 建议及时就医检查 |
若症状持续或加重，应及时就医，以排除严重疾病的可能性。
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