【儿童消化不好怎么调理】儿童消化不好是家长常见的困扰，主要表现为食欲差、腹胀、便秘或腹泻等。合理调理有助于改善肠胃功能。
| 调理方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃易消化食物，如粥、蔬菜泥；避免油腻、辛辣食品 |
| 规律饮食 | 定时定量，不暴饮暴食，避免空腹过久 |
| 增加纤维 | 适量摄入水果、全谷类，促进肠道蠕动 |
| 多喝水 | 每日适量饮水，帮助消化和排便 |
| 适当运动 | 如散步、玩耍，促进肠胃蠕动 |
| 注意卫生 | 饭前便后洗手，预防肠胃感染 |
此外，若情况持续或加重，建议及时就医，排查是否存在疾病因素。
以上就是【儿童消化不好怎么调理】相关内容，希望对您有所帮助。
