【心率80到90要警惕四种病】正常成年人静息心率一般在60-100次/分钟，而80-90次/分钟属于偏高范围，可能提示身体存在潜在问题。以下为常见相关疾病及表现：
| 疾病名称 | 可能症状 | 建议措施 |
| 高血压 | 头晕、胸闷、视力模糊 | 定期监测血压，调整饮食 |
| 甲状腺功能亢进 | 手抖、体重下降、焦虑 | 检查甲状腺功能 |
| 心律失常 | 心悸、乏力、气短 | 做心电图检查 |
| 贫血 | 疲劳、头晕、面色苍白 | 血常规检查，补充铁剂 |
若心率长期处于80-90次/分钟，建议及时就医，排查潜在健康风险。保持良好作息和适度运动有助于改善心率状态。
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