【暖身茶的功效作用】暖身茶是一种以温热性质的草药或茶叶制成的饮品，常用于冬季或寒冷环境下饮用，帮助身体保暖、促进血液循环。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 温暖身体 | 有助于驱寒，改善手脚冰凉问题 |
| 促进血液循环 | 活血化瘀，缓解因寒冷导致的血液不畅 |
| 缓解疲劳 | 帮助放松身心，提升精力 |
| 改善消化 | 部分暖身茶含有助消化成分，缓解胃部不适 |
| 提升免疫力 | 富含抗氧化物质，增强身体抵抗力 |
暖身茶适合在寒冷天气饮用，但不宜过量，尤其体质偏热者应适量。选择适合自己体质的配方，效果更佳。
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