【桃胶雪燕皂角米银耳功效】桃胶、雪燕、皂角米和银耳均为传统养生食材，常用于制作甜品或炖汤，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 桃胶 | 补充胶质，润肺养颜，有助于改善皮肤干燥与便秘问题。 |
| 雪燕 | 富含蛋白质和氨基酸，有滋阴润燥、增强免疫力的作用。 |
| 皂角米 | 清热解毒，润肠通便，适合秋冬季节食用以缓解干燥。 |
| 银耳 | 养胃生津，润肺止咳，是常见的美容养颜食材。 |
这些食材搭配使用，不仅能提升口感，还能综合发挥其营养与保健价值，适合日常调理身体。
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