【桃子有什么营养价值】桃子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾以及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是桃子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约9毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进肠道健康，帮助消化 |
| 钾 | 约190毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 抗衰老，减少炎症 |
适量食用桃子，有助于保持身体健康，尤其适合日常饮食中作为健康水果的选择。
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