【胃酸吃什么食物能缓解】胃酸过多常引起胃部不适、烧心等症状，适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸过多人群食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化 | 如小米粥、白米粥，减少胃部负担 |
| 面食 | 缓冲胃酸 | 如面条、馒头，避免油腻 |
| 蔬菜 | 富含纤维 | 如南瓜、胡萝卜，帮助中和胃酸 |
| 低脂蛋白 | 提供营养 | 如鸡胸肉、鱼肉，避免油炸 |
| 香蕉 | 含碱性物质 | 可中和胃酸，保护胃黏膜 |
避免辛辣、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。
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