【糯米粘豆包的做法及功效】糯米粘豆包是一道传统美食，口感软糯香甜，适合早餐或点心食用。以下是其做法与主要功效的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 糯米粉、红豆沙、糖、水、粽叶（可选） |
| 做法 | 1. 糯米粉加水调成糊； 2. 包入红豆沙； 3. 蒸熟即可。 |
| 功效 | 补充能量、养胃、促进消化 |
糯米富含碳水化合物，能提供充足能量，适合体力消耗后食用。红豆沙含有膳食纤维，有助于肠道健康。适量食用可增强体质，但不宜过量，以免引起消化不良。
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问 糯米粘豆包的做法及功效
2025-10-15 17:20:07
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答推荐答案
2025-10-15 17:20:07
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