【糖尿病人适合吃什么】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品类别及建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜等 | 富含纤维，热量低，有助于稳定血糖 |
| 水果类 | 苹果、橙子、蓝莓等 | 选择低糖水果，适量食用 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖指数低，有助于控制血糖波动 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 提供营养，避免高脂肪肉类 |
糖尿病患者应避免高糖、高脂食物，保持饮食均衡，并结合医生建议进行个性化调整。
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