【提高免疫力保健食品】提高免疫力是现代人关注的健康话题，而保健食品在其中扮演着重要角色。以下是对常见提高免疫力保健食品的总结：
| 产品名称 | 主要成分 | 功效 | 适用人群 |
| 维生素C | 维生素C | 增强免疫、抗氧化 | 一般人群 |
| 维生素D | 维生素D | 调节免疫系统 | 缺乏阳光照射者 |
| 锌 | 锌 | 促进免疫细胞功能 | 免疫力低下者 |
| 益生菌 | 益生菌 | 改善肠道菌群 | 肠道不适者 |
| 灵芝孢子粉 | 灵芝多糖 | 提高抗病能力 | 亚健康人群 |
选择适合自己的保健食品时，应结合自身情况，并在医生或营养师指导下使用。合理饮食与良好作息同样不可忽视。
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