【什么是血压】血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。它是衡量心血管系统健康的重要指标，通常由心脏收缩和舒张时的两种压力组成：收缩压和舒张压。
| 项目 | 含义 |
| 收缩压 | 心脏收缩时血液对血管壁的最大压力 |
| 舒张压 | 心脏舒张时血液对血管壁的最小压力 |
| 正常范围 | 收缩压 < 120 mmHg，舒张压 < 80 mmHg |
| 高血压 | 收缩压 ≥ 140 mmHg 或 舒张压 ≥ 90 mmHg |
血压过高或过低都可能影响身体健康。定期监测血压有助于早期发现潜在问题，及时调整生活方式或接受治疗。
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