【胃痛拉肚子怎么办?】胃痛伴随腹泻是常见的消化系统问题，多由饮食不当、感染或压力引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的流质或半流质食物，如粥、面条。 |
| 补充水分 | 腹泻易导致脱水，应少量多次饮水，可饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 药物缓解 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或助消化药物（如健胃消食片），严重时需就医。 |
| 观察症状 | 若持续高烧、便血或症状加重，应及时就诊排查感染或其他疾病。 |
注意：若症状反复或长期不愈，建议及时咨询医生，明确病因后对症治疗。
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