【九个月的宝宝吃什么辅食】九个月的宝宝正处于快速发育阶段，辅食种类应逐渐丰富，以满足营养需求。此阶段可尝试更多质地的食物，帮助宝宝适应固体食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥 | 从单一到多样，观察过敏反应 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或蒸熟后食用 |
| 蛋白质 | 肉泥（鸡肉、牛肉）、豆腐 | 确保煮烂，避免油腻 |
建议每天提供3次正餐加1-2次点心，注意食物新鲜、卫生，避免添加盐和糖。根据宝宝接受情况逐步调整食谱。
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