【凌晨四点醒来就睡不着了是肝还是肺的问题】凌晨四点醒来难以入睡，可能与身体的某些脏腑功能有关。中医认为，凌晨3点到5点是肺经当令的时间，若此时醒来，可能与肺气不足或肺热有关；而凌晨1点到3点是肝经当令，若在此时段醒来，可能与肝气郁结或肝火旺盛有关。
以下是对该现象的简要总结：
| 时间段 | 对应脏腑 | 可能原因 |
| 凌晨1-3点 | 肝 | 肝气郁结、肝火旺 |
| 凌晨3-5点 | 肺 | 肺气不足、肺热 |
建议关注作息规律，避免熬夜，并结合自身症状调整饮食和情绪。如有持续不适，建议咨询中医师进行辨证调理。
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