【什么是抑郁质】抑郁质是心理学中描述个体气质类型的一种，属于传统四液说中“黑胆汁”过多的表现。具有抑郁质的人通常情绪敏感、内向、细腻，常表现出悲观和忧郁倾向。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 抑郁质是一种性格类型，表现为情绪低落、敏感、内向。 |
| 特点 | 情绪易波动，思维深刻，对外界反应较慢。 |
| 表现 | 常感到孤独，对事物有较强感知力，但易陷入消极情绪。 |
| 成因 | 可能与遗传、环境及个人经历有关。 |
| 调整建议 | 多与人交流，培养积极兴趣，必要时寻求心理帮助。 |
抑郁质并非疾病，而是性格特征之一。了解自身气质有助于更好地认识自我，提升生活质量。
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