【九种体质是哪九种体质】中医将人体体质分为九种，称为“九种体质”，用于判断个体的健康状态和易患疾病倾向。了解自身体质有助于更好地调理养生。
以下是九种体质的简要总结：
| 体质类型 | 特点说明 |
| 平和质 | 健康稳定，精力充沛，适应力强 |
| 气虚质 | 容易疲劳，气短懒言，免疫力低 |
| 阳虚质 | 怕冷，手脚冰凉，喜热饮 |
| 阴虚质 | 口干舌燥，易烦躁，怕热 |
| 痰湿质 | 肥胖，易困，痰多 |
| 湿热质 | 面油多，口苦，易长痘 |
| 血瘀质 | 面色晦暗，易有瘀斑 |
| 气郁质 | 易焦虑，情绪低落 |
| 特禀质 | 过敏体质，易过敏反应 |
了解自己的体质，有助于针对性地进行饮食、作息和运动调整，提升整体健康水平。
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